LOVE YOUR BODY x &NU
Stop met vechten tegen je lijf. Begin met leven.
Het Oh Wauw Effect
Love Your Body – Het Oh Wauw Effect is er voor vrouwen die klaar zijn met diëten en zichzelf afkeuren. Geen dieetregels of shakes, maar een liefdevolle shift naar rust, vertrouwen en duurzaam afvallen.
Stop met vechten tegen jezelf
Je hebt al van alles geprobeerd.
Diëten. Streng zijn voor jezelf.
Wilskracht en hoop dat het deze keer echt zou werken.
Maar ondanks al je goede bedoelingen blijft het patroon terugkomen.
Want het echte probleem zit niet in wat je wél of niet eet.
Het zit in hoe je naar jezelf kijkt.
Dit is geen dieetboek
Love Your Body – Het Oh Wauw Effect gaat niet over calorieën tellen, schema’s volgen of jezelf steeds opnieuw moeten verbeteren.
Dit boek gaat over begrijpen waarom afvallen pas lukt wanneer je stopt met vechten. Over de invloed van stress, overtuigingen en zelfbeeld op je lijf. En over waarom rust, zachtheid en genieten geen beloning zijn, maar de basis.
Niet eerst afvallen en dan leven.
Maar eerst leven, en van daaruit verandert alles.
Wat er verandert als je stopt met overleven
Na het leven van dit boek...
over de schrijfster
Elisa Schipper is bodylove en afslankexpert, founder van Love Your Body en co founder van &NU.
Na jarenlang diëten, streng zijn voor zichzelf en vechten tegen haar lijf, ontdekte ze dat afvallen niet draait om wilskracht, maar om de relatie die je met jezelf hebt. Ze dook in de body mind connectie, liet de strijd los en viel 15 kilo af zonder dieet.
Sindsdien helpt Elisa vrouwen om te stoppen met overleven en weer thuis te komen in hun lijf. Met zachtheid, scherpte en eerlijkheid laat ze zien dat rust, zelfliefde en genieten geen beloning zijn, maar de basis voor duurzame verandering.
Bekend van Wendy Online, Libelle en LINDA.
Dit boek is voor vrouwen die voelen dat het zo niet langer werkt.
- Je hebt al van alles geprobeerd om af te vallen
- Je bent moe van diëten, controle en steeds opnieuw beginnen
- Je merkt dat eten nooit het echte probleem was
- Je verlangt naar rust in je hoofd en vertrouwen in je lijf
- Je wilt afvallen zonder jezelf te blijven afkeuren
- Je bent klaar om het niet nóg harder, maar juist zachter te doen
Dit boek is niet voor vrouwen die een snel trucje zoeken. Het is er voor vrouwen die bereid zijn eerlijk te kijken, te voelen en zichzelf serieus te nemen.
Als jij voelt dat het tijd is om te stoppen met vechten en te beginnen met leven, dan is dit boek voor jou.
Wat dit boek niet is
Dit boek is geen dieet.
Geen stappenplan dat je moet volhouden.
Geen lijstjes, schema’s of regels waar je jezelf aan moet meten.
Het is ook geen quick fix. Geen belofte dat alles morgen anders is. En geen verhaal waarin je jezelf moet verbeteren om goed genoeg te zijn.
Love Your Body – Het Oh Wauw Effect nodigt je uit om anders te kijken, anders te voelen en anders met jezelf om te gaan. De verandering die daaruit ontstaat is geen trucje, maar een verschuiving van binnenuit.
Als je op zoek bent naar een snel resultaat zonder diepgang, dan is dit boek waarschijnlijk niet wat je zoekt. Als je verlangt naar echte, duurzame verandering, dan ben je hier precies op de juiste plek.
Wat anderen zeggen over het boek
“Zo liefdevol en zacht, en tegelijkertijd alles losschuddend wat je onnodig vasthield. Elisa laat je ervaren dat afvallen makkelijk, leuk en liefdevol kan.”
Christine Pannebakker, schrijfster
“Dit boek liet me op een totaal andere manier kijken naar mezelf, mijn lijf en eten. Zonder dieet ben ik 15 kilo afgevallen en verdwenen de strijd en schuldgevoelens. Het voelt als thuiskomen.”
Lisa Portengen