Afvallen zonder dieet, met liefde!
Afvallen zonder dieet, met liefde!
Ik ben Elisa en ik help je graag met liefdevol afvallen. Ben jij klaar om te genieten van jouw droomlijf en leven?
Jeetje, what a ride. 10 jaar geleden sprong ik van mijn veilige werk als Maatschappelijk Werkster in een crisisopvang in de diepte naar mijn droom als coach en trainer. Ik heb teams mogen begeleidingen, trainingen en workshops gegeven.
Hoe meer ik bij mijn passie kwam hoe gelukkiger ik werd. Vrouwen liefdevol leren afvallen, van henzelf en hun lijf te leren houden, zodat ze niet meer hoeven te jojoën. Dit is waar ik mijn klanten dagelijks bij help en waarvan mijn en hun vuurtje harder gaat branden.
In mijn online trainingen, 1 – op -1 coaching, groepstrajecten, teamcoaching, en workshops laat ik je als Body Love Expert ervaren hoe je met een heerlijke lifestyle kunt genieten. Zodat jij van overleven naar écht leven kunt gaan. Van vechten naar shinen. Van stress naar genieten.
Stop the battle, start living and loving it!
Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gelijk de Love Your Body visualisatie kado!
Hoe lekker zou het zijn als je niet de hele dag in gevecht bent met eten?
Wanneer je lichaam niet meer de vijand is? Ja dat kan! Meer genot, meer passie,
meer ontspanning, meer energie en het gewicht wat echt bij je past.
Zoals het leven hoort te zijn. Maar hoe? Join the tribe.
Makkelijk afvallen, zonder shakes, questionable reepjes, je het rambamsporten maar met liefde. Tijdens een 6 weekse training stap jij in je nieuwe lijf.
Het meest uitgebreide programma. Met steeds meer liefde voor jezelf en je lijf jouw afslank doelen behalen en behouden.
1 hele dag marineren in liefde. Ervaar hoe het is om gelukkig te zijn in je lijf en life.
8 jaar was ik toen ik me voor het eerst het bizarre geloof aannam dat de vormen van mijn lichaam, mijn gewicht en mijn vetjes mijn waarde bepalen. Terwijl ik vol trots de vakantiefoto’s showde aan mijn familie zei mijn tante “Nou, Elies, lekker mollig buikje he.” Terwijl ze wees naar mijn ontspannen kinderlichaampje, terwijl ik voor de vakantietent in mijn favo bikini, in de weer was met een schep en emmer om de lekkerste zandtaartjes ever te maken.
Hierna zou er ruim 25 jaar lang nooit meer een ontspannen moment met mijn lichaam zijn. Altijd mijn buik inhouden, altijd de boel camoufleren, altijd het volgende dieet zoeken en starten, altijd falen en altijd straffen. Totaal aan het overleven. Want een imperfect lichaam betekent afgekeurd kunnen worden. En afgekeurd worden doet pijn.
Totdat mijn lijf stop zei! Ik kwam in een burn out. Niemand redt het namelijk om continu in gevecht met jezelf te zijn. Dat is geen leven, dat is hel!
En toch, diep van binnen, wist ik dat het anders kon. Mijn zoektocht begon. Ik stelde me open voor wetenschap, spiritualiteit en groeide terwijl mijn lichaam zich ontdeed van de overtollige kilo’s.
Inmiddels heb ik in mijn badpak in de Libelle en Linda gestaan, en help ik honderden vrouwen hun weg terug naar de liefde voor hun lijf te vinden. Want alleen dan is gezond, leuk afvallen en op gewicht blijven mogelijk.
Het is mijn missie om iedere vrouw een prettig, warm en veilig thuis te geven in haar eigen lichaam, zodat ze zichzelf nooit meer in de steek hoeft te laten.
Ik heb bijna geen darmklachten meer en kan lekker eten én afvallen. Uiteindelijk ben ik twee kledingmaten en kilo’s kwijtgeraakt. Zelfs mijn man heeft zijdelings meegedaan en is ook meer dan 25 kilo afgevallen.
Waar ik tegenop zag in het traject Love Your Body was het groepsgebeuren. Eigenlijk had één-op-één mijn voorkeur.
Gaande het traject is toch gebleken dat het samenzijn juist de kracht is van het proces.
Ik zou andere mensen het traject Love Your Body zeker gunnen. Iedereen is het waard om deze handvatten te krijgen om het leven positiever en makkelijker aan te kunnen. Het gaat gewoon vanzelf.
Emma
Als ik terugdenk aan al die jaren dat ik geworsteld heb met eten. Altijd opmerkingen over ‘niet voor jou’, of ‘zou je dat nou wel doen’ en dat normaal gaan vinden.
Om dat los te laten en over te stappen op genieten, je bent het waard, eten is onderdeel van lief zijn voor jezelf. Dat is niet makkelijk.
Al surfend kwam ik Elisa tegen en ik werd heel erg geraakt doordat het leven te mooi is en te kort is om in oorlog te zijn met eten. Dat ik toen pas voor het eerst realiseerde dat dat mijn relatie was met eten. En met alles wat ik deed.
Ik had altijd strijd. En de aandacht van Elisa. Er zijn. Op elk moment dat ik soms hysterisch huilend thuis zat, ik stop ermee. Dan maar veel te zwaar. Dan was Elisa er voor mij met wijsheid, met geduld, met vertrouwen. Het is geen wapenstilstand met eten maar het is echt vrede.
Irma
“Op mijn 48 ste besloot ik dat ik de overgang anders door wilde gaan. Ik droeg de nodige kilo’s mee en het idee dat er nog meer bij zou komen gaf me stress.
Toen ik met Elisa en Love Your Body startte kreeg ik zoveel meer dan ik hoopte. Ik viel 27 kilo af met liefde en kreeg er zoveel moois voor in de plaats. Meer zelfvertrouwen en liefde voor mijzelf.
Ik stopte met drinken en kon zonder moeite gezondere keuzes maken. Niet omdat dat moest, maar omdat ik nu diep van binnen voelde dat IK dat wilde.
Ik ben gegroeid als mens en ook als ondernemer. Durf mijzelf te laten zien en geniet van wat dat mij brengt.
Wat veel voor mij betekende was hoe Elisa het aanpakt. Ze deelt alles met ons zowel haar fails als haar successen.Ook de support die ik uit de groep met alleen maar leuke vrouw is heerlijk. Ik maakte vriendinnen voor het leven.
En ja, het is best een investering, maar dat ben ik helemaal waard. Het heeft me zóveel gebracht. En die overgang? Bring it on, ik ben er helemaal klaar voor!”
Rhea
Voordat ik met Elisa ging werken denderde ik altijd maar door zonder me zelf in acht te nemen. Altijd voor anderen zorgen. Ik was wat voller. Op veel momenten niet blij.
En bij Elisa ben ik aan de hand genomen. Voor mij is het hele programma met de hele groep vrouwen die eigenlijk elkaar niet kent en toch voel je je voorbonden met elkaar. Elisa kan ons goed connecten. En zeker de live-dagen. Dat is helemaal fantastisch. Dan zie je elkaar in het echt en dat voelt als thuiskomen.
Ik ben niet alleen 6,5 kilo kwijtgeraakt in de tussentijd. Het is veel meer dan dat. Je zit lekkerder in je lijf. Ik ga ook steeds meer voelen. Ik ben nu ook veel bewuster: waarom wil ik nu in een keer die koektrommel leeg eten? Het wordt steeds makkelijker om hier anders, liefdevoller mee om te gaan.
Ik zou iedereen Love Your Body aanraden. Iedere vrouw houdt gewoon van zichzelf. En wordt daarbij geholpen waar het nodig is.
Renske
Ik kom van ver. Ik heb best wel last van angsten, ook vanuit mijn jeugd. En dit kwam op mijn pad en mijn intuïtie is heel goed ontwikkeld en die zei echt zo duidelijk: ja! Dit moet ik doen.
Het voelt als thuiskomen van alle angsten en overtuigingen gooi ik van me af. En ik ga worden wie ik ben. Ik sta versteld van mezelf. Ik had het nooit gedacht. Ik word ondernemer. Op mijn vijftigste. Ik had dit nooit durven dromen.
Ik moet eerst stap 1 tot en met 8 doen. Mezelf ontdekken voordat ik echt letterlijk de kilo’s kwijtraak.
Maar het shinen, de energie. Het moet in balans komen als je heel anders geleefd hebt en nu vanuit vrijheid, passie en blijdschap. Dat is zo fijn. Ik heb wel eens gezegd: Ik ben weer verliefd op het leven!
Mijn twijfel zat hem in de investering qua geld, tijd en energie, want het is intensief. Het is het driedubbel waard.
Jennifer
Voor Love Your Body was ik wat aan het stoeien met mezelf. Met hoe ga ik om met stresssituaties, hoe ga ik om met mijn lijf, hoe ga ik om met gezond zijn voor mezelf. Hoop diëten gedaan en dat lukte allemaal niet.
Ik was eigenlijk op een punt dat ik dacht van ik moet iets anders dan dat wat ik tot nu toe gedaan heb.
Ik heb getwijfeld over: oh, het is wel veel geld, hè? Daar twijfel ik nu geen moment meer aan! De kracht van Love Your Body is de groep. De sisterhood. Je doet dit met elkaar. Je bent met allemaal vrouwen die min of meer begrijpen waar je het over hebt. Je helpt elkaar.
En de kracht van Elisa is haar kennis, humor, tot he point, met beide benen op de grond. Ik kan bijna geen masterclass overslaan, omdat ik dan dat stukje me-time zou hebben gemist. Wat Love Your Body mij heeft opgeleverd is dat ik veel bewuster ben van wie ik ben. Ik ben afgevallen. Ook. maar het gaat veel meer over dat ik veel meer in mezelf ben gekomen. Dat ik meer de rust in mezelf heb gevonden. Ik denk dat iedereen daar profijt van heeft in mijn omgeving.
Lijsbeth
